UPCOMING EVENTS
for details click on each event…
If you want to experience something different from the usual and create a deeper connection with your body and energy, we invite you to our weekly Gyrokinesis and Breathing Awakening classes every Tuesday in Nicosia and with this wonderful weather, we will keep holding them outdoors in nature!
If you want to experience something different from what you already know and create a deeper contact with your physical body as well as with your energy, we invite you to our weekly Gyrokinesis and Breathing Awakening classes every Thursday in Limassol. The classes are held in the natural environment of Dasoudi!
If you want to experience something different from the usual and create a deeper connection with your body and energy, we invite you to our weekly Gyrokinesis and Breathing Awakening classes every Wednesday in Larnaca at the beautiful Tree of Life (Markou Drakou 9, 6011)!
If you want to experience something different from the usual and create a deeper connection with your body and energy, we invite you to our weekly Gyrokinesis and Breathing Awakening classes every Tuesday in Nicosia and with this wonderful weather, we will keep holding them outdoors in nature!
[FOR ENGLISH PLEASE SCROLL DOWN]
Το φθινόπωρο (μικρό Γιν) είναι η εποχή που “φυτεύουμε τους νέους μας σπόρους”. Μαζεύουμε τις δυνάμεις που αντλήσαμε από την ομορφιά και τις εμπειρίες του μεγάλου Γιάνγκ του καλοκαιριού, κάνουμε σχέδια και θέτουμε τους νέους μας στόχους στη ζωή. Η διαδικασία δεν είναι απλά νοητική, αλλά κυρίως βιωματική!
Για το λόγο αυτό και μέσα στο πλαίσιο της έναρξης της νέας περιόδου θα κάνουμε μια μικρή γιορτή για να εκδηλώσουμε τις πηγαίες προθέσεις μας στη νέα εποχή που ξεκινάει. Η γιορτή μας θα ξεκινήσει το σούρουπο αυτής της Παρασκευής 11/9 και θα ολοκληρωθεί το Σάββατο 12/9 το πρωί. Θα περιλαμβάνει ασκήσεις Breathing Awakening, Shamanic meditation, χορό, Gyrokinesis με την ανατολη του Ηλιου και ασκήσεις-παιχνίδι στη θάλασσα.
Αρχικά θα συναντηθούμε την Παρασκευή στις 7μμ σε απομακρυσμένη παραλία στη Λάρνακα κοντά στο Careta Beach (Κίτι) για Breathing Awakening και Shamanic meditation. Θα ακολουθήσει χορός στην παραλία και (για τους τολμηρούς) νυχτερινό μπάνιο! Θα διανυκτερεύσουμε στην παραλία και το πρωί του Σαββάτου θα σηκωθούμε νωρίς και θα ξεκινησουμε κατευθείαν με πρωινές αναπνοές και ασκήσεις Gyrokinesis στις 6πμ την ώρα ακριβώς που θα ανατέλλει ο Ήλιος μας! Θα ακολουθήσει χαλάρωση και διαλογισμός και μετά βουτιά για θαλάσσιο παιχνίδι!
Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες
——————————-
Autumn is known as the small Yin. It is the season when we “plant our seeds”. During this time we collect our energy, knowledge and all the beauty that we experienced in the summer (big Yang). We make plans and we set our new goals in life. This is not just a mindful process but rather an experience!
For this reason and within the framework of the new beginning, we will gather together at the end of this week starting from Friday 11/9 in the evening until Saturday 12/9 in the morning to celebrate it. At our gathering we will partake in Breathing Awakening and Shamanic meditation, we will dance and move in rhythm activating ourselves through a set of Gyrokinesis exercises while welcoming the sunrise and the new beginning!
For more information click here
The purpose of this workshop is to connect with our deeper selves, with the people around us and with our power source. It will be held in nature and it is with free contribution.
Αν θέλετε να βιώσετε κάτι διαφορετικό από τα γνώριμα σας περιμένουμε στο εργαστήριο που θα γίνει στη Λεμεσό το Σάββατο 27/6/20 στις 10 πμ - 2 μμ στο Santosa Yoga & Ayurveda.
If you want to experience something different from the usual join us in our workshop this Saturday 27/6/20 at 10 am - 2 pm in Limassol (Santosa Yoga & Ayurveda).
Αν θέλετε να βιώσετε κάτι διαφορετικό από τα γνώριμα σας περιμένουμε στο εργαστήριο που θα γίνει στη Λευκωσία το Σάββατο 20/6/20 στις 10 πμ - 2 μμ στο Cocoon Wellness Centre.
If you want to experience something different from the usual join us in our workshop this Saturday 20/6/20 at 10 am - 2 pm in Nicosia (Cocoon Wellness Centre).
Εργαστήριο GYROKINESIS® στη Λευκωσία!
Η μέθοδος Gyrokinesis είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης και κάτι πολύ παραπάνω από αυτό... Είναι ένα μοναδικό σύστημα που δυναμώνει και διατείνει ολόκληρο το σώμα εστιάζοντας στη ροή της κίνησης και στο συντονισμό όλων των επιμέρους μελών του που κινούνται συγχρονισμένα με διάφορα μοτίβα αναπνοής. Μέσω κυματιστών, κυκλικών, σχεδόν-χορευτικών κινήσεων προς όλες τις κατευθύνσεις, παρέχει βαθιά ευλυγισία και ενδυνάμωση, απελευθερώνει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις και παράλληλα αυξάνει το εύρος της κάθε κίνησης. Ο απώτερος στόχος της μεθόδου είναι η ελεύθερη ροή της ενέργειας στο σώμα και κυρίως η ανάπτυξη και διεύρυνση του δυναμικού μας, ώστε να βιώνουμε στο μέγιστο τη ζωτικότητα, τη δύναμη και την ισορροπία στο σώμα, στις σκέψεις και στις αισθήσεις μας.
Η μέθοδος απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ικανοτήτων, ηλικίας ή σωματότυπου (από τον πλέον αρχάριο στην κίνηση έως τον επαγγελματία αθλητή, χορευτή, ηθοποιό), και είναι ιδανική για όσους θέλουν να βιώσουν την κίνηση μέσα από μια διαφορετική, ολιστική προσέγγιση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis πατήστε εδώ.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ:
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε όρθια, ξαπλωτή και καθιστή (σε σκαμπό και στο έδαφος) θέση.
Το εργαστήριο υποστηρίζεται από εξειδικευμένη μουσική!
Θα χρειαστείτε ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Κόστος εργαστηρίου: 35€
Διάρκεια: 2,5 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: COCOON WELLNESS CENTRE (Λεωφ. Αθαλάσσας 130, 2ος Όροφος (διαμ. #201), Στρόβολος). Δείτε τον χάρτη.
Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο καλέστε με στο 96596101 (Γεράσιμος).
Για πληροφορίες σχετικά με τον χώρο διεξαγωγής καλέστε στο 99325558 (Αίγλη).
—————————————
Α GYROKINESIS® Workshop will be held in Nicosia.
The Gyrokinesis method is an exercise system but actually it is a lot more than this! It is a unique system that strengthens and extends the entire body while focusing on the flow and engagement of all body parts which move synchronized with various breathing patterns. Through undulating, circular, dance-like movements to all directions it promotes profound flexibility and core strength, releases the spine and joints and increases the range of motion. The ultimate goal of the method is to release the free flow of our energy, develop and expand our potential and experience vitality, strength and balance in our body, thoughts and senses.
The method is suitable for all ages, abilities and body shapes and addresses to everyone who wants to experience movement through a different approach (from beginners in movement to professional athletes, dancers, actors)
For more information about the Gyrokinesis method click here.
NOTES FOR THE WORKSHOP:
The exercises will be done in sitting (on stools and mats), lying down and standing position.
The workshop will be supported by specialized music!
You will need a bottle of water and comfortable clothes which allow free movement.
Cost of workshop: 35€
Duration: 2,5 hours
Venue: COCOON WELLNESS CENTRE (Athalassas ave 130, 2nd floor (#201), Strovolos). Check the map.
For further details related to the method contact me at 96596101 (Gerasimos).
For location details contact 99325558 (Egli).
Είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω τη διεξαγωγή ενός νέου εργαστηρίου στο πανέμορφο Santosa στη Λεμεσό, εστιασμένο αυτή τη φορά αποκλειστικά στη μέθοδο GYROKINESIS® !
Η μέθοδος Gyrokinesis είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης και κάτι πολύ παραπάνω από αυτό... Είναι ένα μοναδικό σύστημα που δυναμώνει και διατείνει ολόκληρο το σώμα εστιάζοντας στη ροή της κίνησης και στο συντονισμό όλων των επιμέρους μελών του που κινούνται συγχρονισμένα με διάφορα μοτίβα αναπνοής. Μέσω κυματιστών, κυκλικών, σχεδόν-χορευτικών κινήσεων προς όλες τις κατευθύνσεις, παρέχει βαθιά ευλυγισία και ενδυνάμωση, απελευθερώνει τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις και παράλληλα αυξάνει το εύρος της κάθε κίνησης. Ο απώτερος στόχος της μεθόδου είναι η ελεύθερη ροή της ενέργειας στο σώμα και κυρίως η ανάπτυξη και διεύρυνση του δυναμικού μας, ώστε να βιώνουμε στο μέγιστο τη ζωτικότητα, τη δύναμη και την ισορροπία στο σώμα, στις σκέψεις και στις αισθήσεις μας.
Η μέθοδος απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ικανοτήτων, ηλικίας ή σωματότυπου (από τον πλέον αρχάριο στην κίνηση έως τον επαγγελματία αθλητή, χορευτή, ηθοποιό), και είναι ιδανική για όσους θέλουν να βιώσουν την κίνηση μέσα από μια διαφορετική, ολιστική προσέγγιση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis πατήστε εδώ.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ:
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε όρθια, ξαπλωτή και καθιστή (σε σκαμπό και στο έδαφος) θέση.
Το εργαστήριο υποστηρίζεται από εξειδικευμένη μουσική!
Θα χρειαστείτε ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Κόστος εργαστηρίου: 35€ / 30€ για όσους συμμετείχαν σε κάποιο από τα προηγούμενα εργαστήρια
Διάρκεια: 2,5 ώρες
Χώρος διεξαγωγής: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (Αγίας Φυλάξεως 7, 3025 Λεμεσός). Δείτε τον χάρτη.
Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο καλέστε με στο 96596101 (Γεράσιμος).
Για πληροφορίες σχετικά με τον χώρο διεξαγωγής καλέστε στο 99325996 (Έφη).
—————————————
I am happy to announce that one more workshop will be held in beautiful Santosa in Limassol. This workshop will be focused exclusively on the exciting GYROKINESIS® method!
If you haven’t experienced it yet, this is a chance to get a good taste of it...
The Gyrokinesis method is an exercise system… and actually a lot more than this! It is a unique system that strengthens and extends the entire body while focusing on the flow and engagement of all body parts which move synchronized with various breathing patterns. Through undulating, circular, dance-like movements to all directions it promotes profound flexibility and core strength, releases the spine and joints and increases the range of motion. The ultimate goal of the method is to release the free flow of our energy, develop and expand our potential and experience vitality, strength and balance in our body, thoughts and senses.
The method is suitable for all ages, abilities and body shapes and addresses to everyone who wants to experience movement through a different approach (from beginners in movement to professional athletes, dancers, actors)
For more information about the Gyrokinesis method click here.
NOTES FOR THE WORKSHOP:
The exercises will be done in sitting (on stools and mats), lying down and standing position.
The workshop will be supported by specialized music!
You will need a bottle of water and comfortable clothes which allow free movement.
Cost of workshop: 35€ / 30€ for participants to any of the previous workshops
Duration: 2,5 hours
Venue: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (Ayias Fylaxeos 7, 3025 Limassol). Check the map.
For further details related to the method contact me at 96596101 (Gerasimos).
For location details contact 99325996 (Effie).
Learn the Fundamentals & Principles of the movement method and get the most out of the exercises of the official GYROKINESIS® format 1
Learn the Fundamentals & Principles of the movement method and get the most out of the exercises of the official GYROKINESIS® format 1
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 3rd (INTEGRATION) and last of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 3rd (INTEGRATION) and last of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 2nd (AWAKENING) of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 2nd (AWAKENING) of the 3 workshops in this series!
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 1st (INTRODUCTORY) of the 3 workshops at Studio Pranayama (Downtown).
A great combination of two extraordinary methods offer a unique experience! Open the energy channels in your body through exciting dance-like movements and raise your vibration through the GYROKINESIS® method and Breathing Awakening techniques! This is the 1st (INTRODUCTORY) of the 3 workshops at Santosa Yoga & Ayurveda.
Ένας μοναδικός συνδυασμός κίνησης και αναπνοής μέσω της μεθόδου GYROKINESIS® και τεχνικών Breathing Awakening που ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια και μας συνδέουν…!
Ένας μοναδικός συνδυασμός κίνησης και αναπνοής μέσω της μεθόδου GYROKINESIS® και τεχνικών Breathing Awakening που ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια και μας συνδέουν…!
Ένας μοναδικός συνδυασμός κίνησης και αναπνοής μέσω της μεθόδου GYROKINESIS® και τεχνικών Breathing Awakening που ανοίγουν τα ενεργειακά κανάλια και μας συνδέουν…!
By learning how to use your breath you could manifest your life at will! Come to our third Breathing Awakening workshop in Cyprus and awaken your inner power through a combination of ancient and modern breathing meditation techniques. Instead of trying to find everything you need around you, discover the source power inside you and start unfolding your true potential!!!
By learning how to use your breath you could manifest your life at will! Come to our second Breathing Awakening workshop in Cyprus and awaken your inner power through a combination of ancient and modern breathing meditation techniques. Instead of trying to find everything you need around you, discover the source power inside you and start unfolding your true potential!!!
Join us for an introduction to the GYROKINESIS® movement method, the art of connecting and synchronizing movement, breath and mental focus to go deep into your core strength, expand your awareness and experience a deeper level of motion…!
Start your day in beauty! Absorb the harmony of nature and feel home inside your body... Breathe and move consciously and feel the connection inside out. Wake up and activate yourself the natural way before starting your busy day...!!!
Two morning sessions by booking every Mon - Wed - Fri .
1st session: 7:00 - 7:45 am
2nd session: 8:00 - 8:45 am
Walk barefoot to reconnect with nature and let the child within you unfold again its playful nature!! Feel the power of the earth underneath your bare feet, feel the energy of the forest and absorb the harmony of nature! Awaken your primitive qualities and activate your physical body!
Awaken your inner power through a combination of ancient and modern breathing meditation techniques. Instead of trying to find everything you need around you, discover the source power inside you and start unfolding your true potential!!! Come to our first breathing meditation workshop in Cyprus and experience something different from what you already know!
Start your day in beauty! Absorb the harmony of nature and feel home inside your body... Breathe and move consciously and feel the connection inside out. Wake up and activate yourself the natural way before starting your busy day...!!!
Two morning sessions by booking every Mon - Wed - Fri .
1st session: 7:00 - 7:45 am
2nd session: 8:00 - 8:45 am
Walk barefoot to reconnect with nature and let the child within you unfold again its playful nature!! Feel the power of the earth underneath your bare feet, feel the energy of the forest and absorb the harmony of nature! Awaken your primitive qualities and activate your physical body!
