Η κινησιολογική μέθοδος GYROKINESIS® είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα ρυθμικών αναπνευστικών και κινησιολογικών ασκήσεων που γίνονται εν ροή και οδηγεί σταδιακά στην μέγιστη δυνατή διεύρυνση, ενδυνάμωση και ευελιξία του ανθρώπινου σώματος. Προάγει την ρυθμική εναρμόνιση αναπνοής και κίνησης και στοχεύει στην αφύπνιση ολόκληρου του σώματος και των αισθήσεων. Παρέχει τεχνικές που διευκολύνουν τη ζωτική ενέργεια να ρέει μέσα στο σώμα και μας βοηθάει να βιώνουμε μία αίσθηση πληρότητας και εσωτερικής ισορροπίας.

Ένα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της μεθόδου είναι η εστίασή της σε ολόκληρο το σώμα ταυτόχρονα. Εστιάζει στον συντονισμό όλων των επιμέρους μελών και στην ισορροπημένη άσκηση δύναμης προς όλες τις κατευθύνσεις, και αυξάνει την επίγνωση της κίνησής μας. Πρόκειται για έναν πρωτότυπο τρόπο κίνησης εμπνευσμένο από τον (πρώην επαγγελματία χορευτή) Juliu Horvath, που συνδυάζει την άσκηση και τη θεραπεία με την απόλαυση της κίνησης με ρυθμό, χορευτικότητα και χάρη.

Απευθύνεται σε:

• Άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας ή σωματικής κατάστασης (από τον πλέον αρχάριο έως τον επαγγελματία αθλητή) που επιθυμούν ένα σώμα ευέλικτο, δυνατό, γεμάτο ζωτικότητα, και γενικά σε όσους επιζητούν καλύτερη υγεία με αυξημένη επίγνωση και χάρη στην κίνησή τους!

Ιδανικό για:

• Όσους νιώθουν ότι χρειάζονται ενίσχυση και εξισορρόπηση της ενέργειάς τους

• Όσους αντιμετωπίζουν δυσκαμψία στην κίνηση ή μουδιάσματα, ή απλά ασκούν καθιστική εργασία

• Όσους έχουν αυξημένες απαιτήσεις από το σώμα τους (χορευτές, αθλητές, ακροβάτες, ηθοποιούς, κλπ)

• Δασκάλους και θεραπευτές μέσω της κίνησης (φυσιοθεραπευτές, γυμναστές, δασκάλους yoga, pilates, κλπ)

Πατήστε στο παρακάτω εικονίδιο για να μεταβείτε στην επίσημη ιστοσελίδα της μεθόδου GYROKINESIS®

—————-