ΓΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΑΤΕΒΕΙΤΕ ΣΤΟ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΣΕΛΙΔΑΣ…
This is the 2nd of a series of 3 workshops facilitated by Gerasimos Stroggilakos at Santosa Yoga & Ayurveda on Saturday 30/11/19 at 15:00-17:30. In this 2nd AWAKENING workshop we will explore the GYROKINESIS® και Breathing Awakening methods in more depth.
DESCRIPTION OF WORKSHOP:
We will begin the workshop by experiencing the deep harmony of breath and movement in our body, creating the appropriate environment for health and balance in the flow of our energy. A combination of self-healing exercises and dance-like movements will help us experience the opening of our energy channels and the engagement of our whole body. We will activate dormant parts in our body and we will utilize the vital energy to awaken our deeper intelligence and connect to our source, so that we may begin to unfold our true potential!
The workshop is structured in such a way that participation in the previous one is not a prerequisite. However, you will have a deeper experience and greater results if you have participated in the 1st Introductory workshop.
The exercises will be done on stools, mats and/or standing.
YOU WILL NEED:
A bottle of water and comfortable clothes which allow free movement.
You can also bring a sleep mask to cover your eyes during the breathing awakening exercises, a small pillow for your head, if you think you might need it, and a long-sleeved blouse in case you feel cold while lying down.
Please make sure you come on an empty stomach (have your lunch at least an hour before).
Participation cost for the 2nd AWAKENING workshop: 35€
NOTES FOR ALL 3 WORKSHOPS IN THIS WORKSHOP SERIES:
The purpose of these workshops is to create better contact with our body and energy, to activate parts of our inner potential that remain inactive, to develop a deeper connection to our source and to raise our vibrational energy, for a more conscious, harmonious, meaningful and happy life!
Everyone (beginners or more experienced on breath or movement) can participate in each of the 3 workshops, in which specific, purposefully mastered music is used. They are structured in such a way that participation in previous ones is not a prerequisite and you may choose to attend 1 or 2 of them separately. However, each workshop is built upon the previous one and it is highly recommended to participate in all 3 workshops in order to have a deeper experience which will create the circumstances to strengthen the end result. The first 2 workshops are a great preparation and will create the appropriate environment for the 3rd one which will "make our flower bloom"!
SHORT DESCRIPTION OF THE PREVIOUS AND NEXT WORKSHOPS:
You can find information regarding the 1st INTRODUCTORY workshop (which was held on 9/11/2019) in any one of the links below…
In the 3rd INTEGRATION Workshop (which will be held on Saturday 14/12/19 at 10:30-14:00), we will open the energy channels in our body through Gyrokinesis exercises. The Breathing Awakening techniques will help us to get deeper into a meditative state where we will connect to our source power. Through target-guided visualization we will trigger our internal mechanisms related to our deep-seated memories which hold the life of our dreams, and we will strengthen the manifestation process by raising our vibrational energy with more Breathing Awakening!
Participation cost for the 3rd INTEGRATION workshop: 45€
A FEW WORDS ABOUT GERASIMOS…
Gerasimos Stroggilakos is a trainer involved in teaching breathwork and kinesiology practices and techniques stemming from various traditions as well as newer methods, such as the Gyrokinesis Method. He has been involved in Shamanism for many years, having received various initiations but also values his 5-year period of living a hermit's life on a remote mountain top, tending bees and accessing the taste and potency of a truly natural life. He fervently believes in conscious living and is always on the look-out for new tools to integrate into his practice and to enhance his work through the teachings of Nature itself. His main goal is to share his knowledge with people in order to help them raise their vibration and enter into ecstatic states of being in order to attain self-healing.
Information about the Gyrokinesis method:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesis
Information about the Breathing Awakening techniques:
https://www.gerasimoss.com/breathing
Related videos:
https://www.youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE
https://www.youtube.com/watch?v=EmfYGvYLscQ&fbclid=IwAR1U3agAQo-f5fzy2N6-PjEIj69rWy93Gr5STpyM96pv8QSKgM5IT-K3Aj0
For any further information regarding the workshop please call Gerasimos at 96596101.
For reservations, location info, etc please call Effie at 99325996 or 25364690.
———————————
Αυτό είναι το 2ο AWAKENING workshop από τα 3 της σειράς εργαστηρίων Breathe-Move-Connect, που προσφέρει ο Γεράσιμος Στρογγυλάκος στο Santosa Yoga & Ayurveda. Το εργαστήριο θα γίνει το Σάββατο 30/11/19 στις 15:00-17:30 και θα έχουμε τη δυνατότητα να εμβαθύνουμε στις μεθόδους GYROKINESIS® και Breathing Awakening.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ:
Θα ξεκινήσουμε με την αλχημιστική διαδικασία εναρμόνισης της κίνησης με την αναπνοή με τη συνοδεία εξειδικευμένης μουσικής και θα δημιουργήσουμε στο σώμα μας το κατάλληλο περιβάλλον υγείας και εξισορρόπησης της ενέργειάς μας. Θα εμβαθύνουμε στη μέθοδο Gyrokinesis, βιώνοντας τη σύνδεση της κίνησης με το άνοιγμα των ενεργειακών καναλιών στο σώμα μας. Συνδυάζοντας την άσκηση και τη θεραπεία με την απόλαυση της κίνησης με ρυθμό και χορευτικότητα, θα διεγείρουμε τη ροή της ζωτικής μας ενέργειας και θα ενεργοποιήσουμε μέρη του σώματός μας που παραμένουν αδρανή. Μέσα από τις τεχνικές αναπνοών Breathing Awakening θα χρησιμοποιήσουμε τη ζωτική μας ενέργεια για να ξυπνήσουμε τη βαθύτερη νοημοσύνη μας και να συνδεθούμε με την πηγή μας, ώστε να αρχίσουμε να ξεδιπλώνουμε τις πηγαίες δυνατότητες αυτού που πραγματικά είμαστε!
Το εργαστήριο είναι έτσι σχεδιασμένο ώστε να μπορεί να το παρακολουθήσει οποιοσδήποτε, ακόμα κι αν δεν έχει συμμετάσχει στο προηγούμενο. Ωστόσο όποιος συμμετείχε στο προηγούμενο θα έχει τη δυνατότητα να βιώσει ακόμα βαθύτερα την εμπειρία και τα ευεργετικά αποτελέσματα αυτού του εργαστηρίου.
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε καθιστή ή/και όρθια θέση και σε στρωματάκια.
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:
Ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Επίσης, μπορείτε να φέρετε μάσκα ύπνου ή κάποιο μαντήλι για να καλύψετε τα μάτια σας στις αναπνευστικές ασκήσεις, ένα μαξιλαράκι για το κεφάλι σας αν νομίζετε ότι θα το χρειαστείτε, καθώς και μακρυμάνικη μπλούζα για να μην κρυώνετε καθ΄ όσο θα είστε ξαπλωμένοι.
Συνίσταται να έρθετε με άδειο στομάχι (πάρτε το γεύμα σας τουλάχιστον μία ώρα νωρίτερα).
Κόστος 2ου AWAKENING Workshop: 35€
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ:
Στόχος του κύκλου αυτών των εργαστηρίων είναι να δημιουργήσουμε μία καλύτερη επαφή με το σώμα και την ενέργειά μας, να ενεργοποιήσουμε κομμάτια του εσωτερικού μας δυναμικού που παραμένουν αδρανή, να αναπτύξουμε μία βαθύτερη σύνδεση με την πηγή μας και να ανεβάσουμε την ενεργειακή μας δόνηση για μια πιο συνειδητή, αρμονική, ευτυχισμένη και γεμάτη νόημα ζωή!
Τα εργαστήρια αυτά απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε άτομα με εμπειρία στην κίνηση και σε τεχνικές αναπνοής. Υποστηρίζονται από εξειδικευμένη μουσική και είναι έτσι σχεδιασμένα ώστε να μπορεί να τα παρακολουθήσει οποιοσδήποτε, ακόμα κι αν δεν έχει συμμετάσχει σε κάποιο από τα προηγούμενα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε 1 ή 2 εργαστήρια μεμονωμένα, συνίσταται όμως να παρακολουθήσετε όλο τον κύκλο και των τριών εργαστηρίων, για να μπορέσετε να βιώσετε βαθύτερα τα ευεργετικά αποτελέσματά τους. Κάθε εργαστήριο "χτίζει" πάνω στο προηγούμενο. Όπως λέει και ο Γεράσιμος: «Πρώτα φυτεύουμε τον σπόρο, μετά τον ποτίζουμε, και μετά ανθίζει το λουλούδι! Ο σπόρος είναι μέσα μας και η θέληση να βλαστήσει και να μετουσιωθεί, επιλογή μας... Όσο περισσότερο τον ποτίζουμε τόσο πιο γρήγορα ανθίζει το λουλούδι!»... Τα πρώτα 2 εργαστήρια είναι η κατάλληλη προετοιμασία, το φύτεμα και το πότισμα του σπόρου... Το 3ο (Integration workshop) είναι αυτό που θα κάνει το λουλούδι να ανθίσει!
ΣΥΝΤΟΜΗ ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΤΑ ΔΥΟ ΑΛΛΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ (1ο και 3ο):
Πληροφορίες σχετικά με το 1ο INTRODUCTORY workshop που έγινε το Σάββατο 16/11/2019 θα βρείτε…
Στο Facebook: https://www.facebook.com/events/952468245121696/
Στην ιστοσελίδα: https://www.gerasimoss.com/new-events/2019/11/9/breathe-move-connect-workshop-series-13-introductory-at-santosa
Στο 3ο INTEGRATION Workshop (που θα γίνει το Σάββατο 14/12/19 στις 10:30-14:00), θα ανοίξουμε τα ενεργειακά κανάλια στο σώμα μας με ασκήσεις Gyrokinesis και θα χρησιμοποιήσουμε τις τεχνικές Breathing Awakening για να μπούμε σε βαθύτερη διαλογιστική κατάσταση όπου θα συνδεθούμε με την πηγή μας. Μέσω στοχευμένου καθοδηγούμενου οραματισμού θα πυροδοτήσουμε τους εσωτερικούς μας μηχανισμούς που σχετίζονται με την ενθύμιση και προσέγγιση των ονείρων μας στη ζωή, και θα ενδυναμώσουμε περαιτέρω αυτή τη διαδικασία ανεβάζοντας κι άλλο τη δόνησή μας με επιπλέον Breathing Awakening...! Κόστος 3ου INTEGRATION Workshop: 45€
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΕΡΑΣΙΜΟ...
Ο Γεράσιμος Στρογγυλάκος είναι εκπαιδευτής αναπνευστικών και κινησιολογικών τεχνικών διαφόρων παραδόσεων καθώς και νεότερων μεθόδων όπως αυτή του Gyrokinesis. Ασχολείται με τον Σαμανισμό από πολύ νεαρή ηλικία και έχει λάβει μυήσεις σε διάφορα συστήματα από όλο τον κόσμο, ενώ θεωρεί εξίσου σημαντικές τις εμπειρίες που είχε κατά την 5ετή παραμονή του σε απομονωμένο βουνό, με κύρια ασχολία τη μελισσοκομία. Λάτρης των μελισσών, της φύσης και της μουσικής, είναι αφοσιωμένος στη βιωματική αναζήτηση τρόπων αφύπνισης της βαθύτερης δυναμικής που υπάρχει μέσα μας και υποστηρίζει πως ο άνθρωπος έχει μέσα του όλα τα κλειδιά για τις πόρτες που θέλει να ανοίξει. Πεπεισμένος ότι το σώμα είναι το όχημα και ο χάρτης της ψυχής και το καθημερινό εργαλείο-οδηγός επίγνωσης και προσωπικής ανάπτυξης, μοιράζεται με τον κόσμο τις γνώσεις και εμπειρίες του μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής, κίνησης και βιωματικού διαλογισμού, τις οποίες διδάσκει με σκοπό την αύξηση της ενεργειακής μας δόνησης, την έκσταση και θεραπεία.
Για πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesis-el
Για πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Breathing Awakening:
https://www.gerasimoss.com/breathing-el
Επιπλέον βίντεο:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesishttps://www.youtube.com/watch?v=EmfYGvYLscQ&fbclid=IwAR1U3agAQo-f5fzy2N6-PjEIj69rWy93Gr5STpyM96pv8QSKgM5IT-K3Aj0
https://www.youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE
Για λεπτομέρειες σχετικά με τα εργαστήρια επικοινωνήστε με τον Γεράσιμο στο 96596101.
Για κρατήσεις θέσεων, πληροφορίες σχετικά με τον χώρο, κλπ επικοινωνήστε με την Έφη στο 99325996 ή 25364690.