[FOR ENGLISH PLEASE SCROLL DOWN]
Πρόγραμμα 8 μαθημάτων και 2 εργαστηρίων με τις βασικές αρχές της μεθόδου GYROKINESIS® και εμβάθυνση στις θεραπευτικές και γεμάτες χάρη ασκήσεις της.
Σε αυτό το 10ήμερο πρόγραμμα θα μάθετε τις περισσότερες από τις ασκήσεις της επίσημης 1ης κινησιολογικής φόρμας της μεθόδου, και κυρίως τις αρχές που στηρίζονται αυτές οι ασκήσεις. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να διευρύνετε την επίγνωση του σώματός σας και να βελτιώσετε κάποιες από τις καθημερινές σας στάσεις και κινήσεις.
Αν δεν είχατε μέχρι σήμερα την ευκαιρία να γνωρίσετε τη μέθοδο Gyrokinesis, μπορείτε να τη δοκιμάσετε στο…
ΔΩΡΕΑΝ μάθημα που θα γίνει το ερχόμενο Σάββατο 8/2/20 στις 5-7 μμ
ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (Αγίας Φυλάξεως 7, 3025 Λεμεσός, Κύπρος). Δείτε τον χάρτη.
Για να δηλώσετε συμμετοχή, παρακαλώ συμπληρώστε τη φόρμα στο κάτω μέρος της σελίδας.
Περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis μπορείτε να βρείτε εδώ.
Το 10ήμερο ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ περιλαμβάνει 8 μαθήματα και 2 εργαστήρια:
1ος κύκλος (4 μαθήματα): Έναρξη με ασκήσεις σε σκαμπό - Κάθε Δευτέρα από 10/2/20 μέχρι και 2/3/20, στις 6 - 7:15 μμ
1ο εργαστήριο - Σάββατο 7/3/20 στις 11 πμ - 1 μμ
2ος κύκλος (4 μαθήματα): Ασκήσεις εδάφους - Κάθε Δευτέρα από 9/3/20 μέχρι και 30/3/20, στις 6 - 7:15 μμ:
2ο εργαστήριο - Σάββατο 4/4/20 στις 11 πμ - 1:30 μμ
Κάθε μάθημα αποτελείται από 2 ενότητες...
1η - καθοδήγηση και εμβάθυνση στις αρχές ορθής και ισορροπημένης κίνησης πάνω στις ασκήσεις GYROKINESIS®
2η - ασκήσεις σε ροή
Τα εργαστήρια περιλαμβάνουν όλη την ύλη των μέχρι τότε μαθημάτων και επιπλέον καθοδήγηση σε καθημερινές ασκήσεις.
Συνολικό κόστος: 220€
Για όποιους συμμετείχαν έστω και σε ένα Breathe-Move-Connect workshop: 200€
Για όποιους συμμετείχαν και στα τρία Breathe-Move-Connect workshops: 170€
ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΧΡΗΣΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΟΡΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ GYROKINESIS®
Για περαιτέρω πληροφορίες καθώς και για δήλωση συμμετοχής στο δωρεάν μάθημα ή στο 10ήμερο πρόγραμμα συμπληρώστε τη φόρμα στο κάτω μέρος της σελίδας.
————————————————————-
A series of 8 classes and 2 workshops is the ideal start for those who want to become familiar with the Gyrokinesis movement method and deepen into its therapeutic and exciting exercises.
In this 10-day experience you will be able to learn most of the exercises of the 1st official GYROKINESIS® format, and of course the principles of the movements. You will also have the opportunity to expand your body awareness and improve some of your everyday postures & moves.
If you don’t have any previous experience of the Gyrokinesis movement method, you will have the opportunity to try it in the…
FREE session which will be held this coming Saturday 8/2/20 at 5-7 pm
VENUE: SANTOSA YOGA & AYURVEDA (7 Agias Fylaxeos str, 3025, Limassol, Cyprus). Check the map.
To reserve your place, please fill in the form at the bottom of the page.
For information about the Gyrokinesis method, click here.
The SCHEDULE of the 10-day program comprises of 8 classes and 2 workshops:
1st series of 4 classes: Beginning with exercises on stools – every Monday from 10/2/20 to 2/3/20 at 6-7:15 pm
1st workshop – Saturday 7/3/20 at 11 am - 1 pm
2nd series of 4 classes: Exercises on mats – every Monday from 9/3/20 to 30/3/20 at 6-7:15 pm
2nd workshop – Saturday 4/4/20 at 11 am -1:30 pm
Each class consists of 2 sections:
1st - deepening and guidance on the principles of balanced and healthy movement on the GYROKINESIS® exercises
2nd - exercises in flow
The workshops include all training material until that point in time, as well as useful guidance on everyday movements.
COST (of the full 10-day Training program):
Normal Price: 220€
For participants to at least one Breathe-Move-Connect workshop: 200€
For participants to all three Breathe-Move-Connect workshops: 170€
THIS IS NOT A TEACHER TRAINING PROGRAM BUT FOR PERSONAL USE ONLY
For any further details or to reserve your place in the FREE session or in the 10-day program, please fill in the form below…
