[ FOR ENGLISH PLEASE SCROLL DOWN ]

Με χαρά σας ανακοινώνoυμε πως το Σάββατο 27/6 στις 10:00πμ θα κάνουμε ένα ακόμα εργαστήριο Breathe-Move-Connect στο πανέμορφο Santosa Yoga & Ayurveda στη Λεμεσό. Το εργαστήριο περιλαμβάνει ασκήσεις Gyrokinesis & Breathing Awakening.

Για πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis πατήστε εδώ
Για πληροφορίες σχετικά με το Breathing Awakening πατήστε εδώ

Για να βιώσετε μια βαθύτερη επαφή με το σώμα και την ενέργειά σας, σας προτείνουμε να συμμετέχετε σε ολόκληρο το εργαστήριο, παρ'όλα αυτά θα έχετε τη δυνατότητα αν επιθυμείτε να συμμετέχετε μόνο στη μία από τις δύο μεθόδους (Gyrokinesis ή Breathing Awakening).


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ:

10:00 - 10:20: Γνωριμία με τον Γεράσιμο και λεκτική εισαγωγή
10:20 - 12:00: Gyrokinesis
12:00 - 12:15 Διάλειμμα
12:15- 14:00: Breathing Awakening


ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ:

Θα χρειαστείτε ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε όρθια, ξαπλωτή και καθιστή (σε σκαμπό και στο έδαφος) θέση.
Το εργαστήριο υποστηρίζεται από εξειδικευμένη μουσική!


Κόστος συμμετοχής για ολόκληρο το εργαστήριο: 50€ (40€ για τα μέλη του Santosa)
Κόστος συμμετοχής σε μία από τις δύο μεθόδους: 30€ (25€ για τα μέλη του Santosa)

Συνολική Διάρκεια: 4 ώρες

Για κράτηση θέσης καθώς και για πληροφορίες σχετικά με τον χώρο καλέστε 99325996 (Έφη).
Για επιπλέον πληροφορίες σχετικά με τις δύο μεθόδους καλέστε 96596101 (Γεράσιμος).

Για να δείτε τη διεύθυνση και την ακριβή τοποθεσία του Santosa Yoga & Ayurveda στο χάρτη πατήστε εδώ

Ας δώσουμε αξία στην κάθε μας στιγμή, στην κάθε μας αναπνοή... υπάρχουν πολλά μυστικά μέσα εκεί...!!! :)

Μπορείτε να δείτε την εκδήλωση και στο facebook https://www.facebook.com/events/300802944412130/

-------------------------------

We are pleased to announce that this Saturday 27/6 at 10:00am we will be holding a Breathe-Move-Connect workshop at the beautiful Santosa Yoga & Ayurveda in Limassol. The workshop includes Gyrokinesis & Breathing Awakening exercises.

For information on the Gyrokinesis method please click here
For information on Breathing Awakening please click here

In order to experience a deeper contact with your body and energy, we suggest you take the complete workshop, however you can participate in one of the two methods (Gyrokinesis or Breathing Awakening) if you prefer.


WORKSHOP SCHEDULE:

10:00 - 10:20: Introductory talk by Gerasimos on the two methods
10:20 - 12:00: Gyrokinesis method
12:00 - 12:15: Break
12:15 - 14:00: Breathing Awakening method


ADDITIONAL NOTES FOR THE WORKSHOP:

You will need a bottle of water and comfortable clothes that allow free movement.
The exercises will be done in an upright, lying and sitting position (on a stool and on the floor).
The workshop is supported by selective music!

Cost of participation of the complete workshop: 50€ (40€ for Santosa members)
Cost of participation to one of the two methods: 30€ (25€ for Santosa members)

Total duration: 4 hrs

To reserve your place in the workshop as well as for any information regarding the place, please call 99325996 (Effie).

For any additional information regarding the two methods, please call 96596101 (Gerasimos).

You can check the address and map of Santosa Yoga & Ayurveda here

Let's give our life the value it deserves! Enjoy your every single moment, your every single breath... and there are so many secrets in there...!!! :)

You can also see the event on facebook https://www.facebook.com/events/300802944412130/