FOR ENGLISH PLEASE SCROLL DOWN...
Το 3ο και τελευταίο workshop είναι η κορύφωση του κύκλου των τριών εργαστηρίων Breathe-Move-Connect που προσφέρει ο Γεράσιμος Στρογγυλάκος στο Studio Pranayama (Downtown) στη Λεμεσό. το οποίο θα γίνει το Σάββατο 7/12/19 στις 10:30-13:30. Αυτό το 3ο INTEGRATING Workshop είναι το άνθισμα του λουλουδιού που στα προηγούμενα εργαστήρια φυτέψαμε και ποτίσαμε!
Το εργαστήριο είναι έτσι δομημένο ώστε να μπορεί να το παρακολουθήσει οποιοσδήποτε ακόμα κι αν δεν έχει συμμετάσχει σε κάποιο από τα προηγούμενα. Ωστόσο, όποιοι συμμετείχαν στα προηγούμενα θα έχουν δημιουργήσει τις προϋποθέσεις για μία πιο έντονη εμπειρία με βαθύτερα αποτελέσματα.
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ:
Αφού δημιουργήσουμε το κατάλληλο περιβάλλον στο σώμα μας και το μετατρεψουμε σε δοχείο ροής της ενέργειας, χρησιμοποιώντας πάντα τις αγαπημένες μεθόδους GYROKINESIS® και Breathing Awakening (για λεπτομέρειες δείτε τα προηγούμενα events), θα συγκεντρώσουμε την ζωτική μας ενέργεια στη βαθύτερη νοημοσύνη μας και θα μπούμε σε βαθιά διαλογιστική κατάσταση. Θα συνδεθούμε με την πηγή μας, και μέσω στοχευμένου καθοδηγούμενου οραματισμού, θα πυροδοτήσουμε τους εσωτερικούς μας μηχανισμούς που σχετίζονται με την ενθύμιση και προσέγγιση της ζωής που ονειρευόμαστε. Θα ενδυναμώσουμε περαιτέρω αυτή τη διαδικασία ανεβάζοντας κι άλλο τη δόνησή μας με επιπλέον Breathing Awakening…!
ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ:
Ένα μπουκαλάκι νερό και άνετα ρούχα που επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση.
Υπάρχουν λίγα mats στον χώρο αλλά αν έχετε μπορείτε να φέρετε το δικό σας.
Επίσης, μπορείτε να φέρετε μάσκα ύπνου ή κάποιο μαντήλι για να καλύψετε τα μάτια σας στις αναπνευστικές ασκήσεις, ένα μαξιλαράκι για το κεφάλι σας αν νομίζετε ότι θα το χρειαστείτε, καθώς και μακρυμάνικη μπλούζα για να μην κρυώνετε καθ΄ όσο θα είστε ξαπλωμένοι.
Συνίσταται να έρθετε με άδειο στομάχι (πάρτε το πρωινό σας τουλάχιστον μία ώρα νωρίτερα).
Οι ασκήσεις θα γίνουν σε καθιστή ή/και όρθια θέση και σε στρωματάκια.
Κόστος 3ου INTEGRATION workshop: 45€
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ:
Στόχος του κύκλου αυτών των εργαστηρίων είναι να δημιουργήσουμε μία καλύτερη επαφή με το σώμα και την ενέργειά μας, να ενεργοποιήσουμε κομμάτια του εσωτερικού μας δυναμικού που παραμένουν αδρανή, να αναπτύξουμε μία βαθύτερη σύνδεση με την πηγή μας και να ανεβάσουμε την ενεργειακή μας δόνηση για μια πιο συνειδητή, αρμονική, ευτυχισμένη και γεμάτη νόημα ζωή!
Τα εργαστήρια αυτά απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε άτομα με εμπειρία στην κίνηση και σε τεχνικές αναπνοής. Υποστηρίζονται από εξειδικευμένη μουσική και είναι έτσι σχεδιασμένα ώστε να μπορεί να τα παρακολουθήσει οποιοσδήποτε, ακόμα κι αν δεν έχει συμμετάσχει σε κάποιο από τα προηγούμενα. Μπορείτε να παρακολουθήσετε 1 ή 2 εργαστήρια μεμονωμένα, συνίσταται όμως να παρακολουθήσετε όλο τον κύκλο και των τριών εργαστηρίων, για να μπορέσετε να βιώσετε βαθύτερα τα ευεργετικά αποτελέσματά τους. Κάθε εργαστήριο "χτίζει" πάνω στο προηγούμενο. Όπως λέει και ο Γεράσιμος: «Πρώτα φυτεύουμε τον σπόρο, μετά τον ποτίζουμε, και μετά ανθίζει το λουλούδι! Ο σπόρος είναι μέσα μας και η θέληση να βλαστήσει και να μετουσιωθεί, επιλογή μας...»
ΑΝΑΦΟΡΑ ΣΤΑ ΔΥΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ:
Πληροφορίες σχετικά με το 1ο INTRODUCTORY workshop (που έγινε το Σάββατο 16/11/2019) θα βρείτε…
στο Facebook: https://www.facebook.com/events/641097996423947/
ή στην ιστοσελίδα: https://www.gerasimoss.com/new-events/2019/11/16/breathe-move-connect-workshop-series-13-introductory-at-pranayama
Πληροφορίες σχετικά με το 2ο AWAKENING workshop (που έγινε το Σάββατο 23/11/2019) θα βρείτε…
στο Facebook: https://www.facebook.com/events/345819992925493/
ή στην ιστοσελίδα: https://www.gerasimoss.com/new-events/2019/11/23/breathe-move-connect-workshop-series-13-awakening-at-pranayama
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΕΡΑΣΙΜΟ...
Ο Γεράσιμος Στρογγυλάκος είναι εκπαιδευτής αναπνευστικών και κινησιολογικών τεχνικών διαφόρων παραδόσεων καθώς και νεότερων μεθόδων όπως αυτή του Gyrokinesis. Ασχολείται με τον Σαμανισμό από πολύ νεαρή ηλικία και έχει λάβει μυήσεις σε διάφορα συστήματα από όλο τον κόσμο, ενώ θεωρεί εξίσου σημαντικές τις εμπειρίες που είχε κατά την 5ετή παραμονή του σε απομονωμένο βουνό, με κύρια ασχολία τη μελισσοκομία. Λάτρης των μελισσών, της φύσης και της μουσικής, είναι αφοσιωμένος στη βιωματική αναζήτηση τρόπων αφύπνισης της βαθύτερης δυναμικής που υπάρχει μέσα μας και υποστηρίζει πως ο άνθρωπος έχει μέσα του όλα τα κλειδιά για τις πόρτες που θέλει να ανοίξει. Πεπεισμένος ότι το σώμα είναι το όχημα και ο χάρτης της ψυχής και το καθημερινό εργαλείο-οδηγός επίγνωσης και προσωπικής ανάπτυξης, μοιράζεται με τον κόσμο τις γνώσεις και εμπειρίες του μέσα από εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής, κίνησης και βιωματικού διαλογισμού, τις οποίες διδάσκει με σκοπό την αύξηση της ενεργειακής μας δόνησης, την έκσταση και θεραπεία.
Για πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Gyrokinesis:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesis-el
Για πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Breathing Awakening:
https://www.gerasimoss.com/breathing-el
Επιπλέον βίντεο:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesishttps://www.youtube.com/watch?v=EmfYGvYLscQ&fbclid=IwAR1U3agAQo-f5fzy2N6-PjEIj69rWy93Gr5STpyM96pv8QSKgM5IT-K3Aj0
https://www.youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE
Για λεπτομέρειες σχετικά με τα εργαστήρια καθώς και για κρατήσεις θέσεων καλέστε: 96596101 ή 99540299
—————————————————
This is the 3rd and last of the Breathe-Move-Connect series of 3 workshops facilitated by Gerasimos Stroggilakos at Pranayama Studio (Downtown) in Limassol, which will take place on Saturday 7/12/19 at 10:30-13:30. In this 3rd and last INTEGRATION Workshop, we will integrate everything we have worked on in the previous 2 workshops and use them to move one step further…
The workshop is structured in such a way that even though it is ideal for the participants of the previous workshops, anyone can participate!
DESCRIPTION OF WORKSHOP:
Using our favorite GYROKINESIS® and Breathing Awakening methods, we will create the appropriate environment in our body and experience it as a vessel through which the energy flows freely (for details see previous workshops). We will utilize the vital energy to awaken our deeper intelligence and connect to our source. We will get into deep meditative state and make a journey of target-guided visualization. During this journey we will have the opportunity to trigger the internal mechanisms related to our deep-seated memories which hold the life of our dreams! We will feed and empower this triggering process by raising our vibration with more Breathing Awakening!
YOU WILL NEED:
A bottle of water and comfortable clothes which allow free movement.
There are some mats at the studio for those who do not have any, but you are kindly requested to bring your own if you have one.
You can also bring a sleep mask to cover your eyes during the breathing awakening exercises, a small pillow for your head, if you think you might need it, and a long-sleeved blouse in case you feel cold while lying down.
Please make sure you come on an empty stomach (have your breakfast at least an hour before).
The exercises will be done in sitting, lying down and/or standing position.
Participation cost for the 3rd INTEGRATION workshop: 45€
NOTES FOR ALL 3 WORKSHOPS IN THIS WORKSHOP SERIES:
The purpose of these workshops is to create better contact with our body and energy, to activate parts of our inner potential that remain inactive, to develop a deeper connection to our source and to raise our vibrational energy, for a more conscious, harmonious, meaningful and happy life!
REFERENCE TO THE PREVIOUS TWO WORKSHOPS:
You can find information regarding the 1st INTRODUCTORY workshop (which was held on 16/11/2019) below…
You can find information regarding the 2nd AWAKENING workshop (which was held on 23/11/2019) below…
A FEW WORDS ABOUT GERASIMOS…
Gerasimos is a trainer involved in teaching breathwork and kinesiology practices and techniques stemming from various traditions as well as newer methods such as the Gyrokinesis Method. He has been involved in Shamanism for many years, having received various initiations but also values his 5-year period of living a hermit's life on a remote mountain top, tending bees and accessing the taste and potency of a truly natural life. He fervently believes in conscious living and is always on the look-out for new tools to integrate into his practice and to enhance his work through the teachings of Nature itself. His main goal is to share his knowledge with people in order to help them raise their vibration and enter into ecstatic states of being in order to attain self-healing.
Information about the Gyrokinesis method:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesis
Information about the Breathing Awakening techniques:
https://www.gerasimoss.com/breathing
Related videos:
https://www.gerasimoss.com/gyrokinesishttps://www.youtube.com/watch?v=EmfYGvYLscQ&fbclid=IwAR1U3agAQo-f5fzy2N6-PjEIj69rWy93Gr5STpyM96pv8QSKgM5IT-K3Aj0
https://www.youtube.com/watch?v=wXYQIwas0GE
For reservations or details related to the workshops please call: 96596101 or 99540299